Евгений Шевчук король экстремально- го бодибил- динга
Абсолютным чемпионом стал россиянин Евгений Клочков, который в прошлом году был вице-чемпионом аналогичных соревнований "Арнольд Классик" вот уже 20 лет проводимых легендарным Арнольдом Шварценеггером в штате Огайо. Вслед за Клочковым в самой престижной категории «Экстрим бодибилдинг» второе место с очень небольшим отрывом занял наш молодой земляк - челябинец Евгений Шевчук, убедительно показав и судьям и зрителям, насколько эстетичным, красивым, пропорциональным и, одновременно, мускулистым и сильным можно сделать человеческое тело. Еще раз доказав, что некогда запрещенный бодибилдинг делает человека сильным и уверенным в себе, отличающимся от других.
Борьбу в различных номинациях вели неоднократные чемпионы мира и Европы по бодибилдингу и фитнесу. Два часа увлекательного соревнования, где все без исключения участники вдоволь поиграли своими мышцами, завершились историческим моментом награждения победителей.
Евгений Шевчук пятого ноября на этапе Кубка мира в Москве смог стать всего девятым. И для того, чтобы вот так стремительно через десять дней рвануть вверх ему пришлось, конечно же, очень сильно постараться. Сделать дважды пики свой формы за такой короткий срок. Перед московским стартом Евгений на пределе своих сил сушился три месяца. Добивался запредельного снижения жира и воды в своем организме. Так, чтобы через истончавшую кожу проступал бы как у сушеной воблы каждый сепарированный мышечный пучок. Перед своим тульским выступлением челябинский бодибилдер еще больше ужесточил свой пищевой режим. Выпивал всего 200 – 300 граммов воды в сутки. Съедал не более 50 граммов углеводов за день. Непрерывный голод глушил пустой клетчаткой – салатиками из капусты. Строго ограниченно позволял себе вареную рыбу и вареные куриные грудки без специй. Из-за постоянной выматывающей силы усталости тренировался короткими сессиями по 30 минут 4-5 раз в день буквально все, выжигая в доведенном до предела организме.
У средне тренированного мужчины количество жира в организме достигает 25%. Евгений Шевчук смог понизить его до опасного предела всего в шесть процентов. Естественно далеко оставив зону привычного комфорта. Прекрасно понимая, что с каждым днем все ближе подходит к опасной черте. Сильно мерз. Из-за этого раньше всех окружающих, вынужденно перешел на зимнюю форму одежды. Все окружающее сильно раздражало. Был буквально не рад жизни. Пропал сон и аппетит. Может быть, еще и из-за необычайно высокого уровня мотивации. Как никогда был настроен сделать свое 83-х килограммовое тело достойным своего закаленного лишениями духа. Таким образом, добился того, чего хотел. Был внешне тяжелым из-за гипертрофированной мышечной массы, а по весу достаточно легким.
На подиуме уже работал на автоматизме. Мозг без углеводов бастовал. Окружающее воспринималось неотчетливо. Внимание рассеивалось. Поэтому профессиональные бодибилдеры в предсоревновательный период ходят пешком и не садятся за управление автомашиной. Так как дорожные знаки различаются слишком плохо. Исчезает собранность.
Слегка восстановившись после тяжелейшего выступления, Евгений Шевчук уже приступил к обдумыванию своего будущего старта. Весенние старты он, скорее всего, пропустит. Надо еще поработать над «верхушкой» - нарастить массивные трапециевидные мышцы…
Возможность стать Чемпионом Мира сегодня стала для Евгения Шевчука реальной как никогда. Потенциал, по мнению экспертов в бодибилдинге у него для этого имеется. И в этом ему сегодня помогают члены его небольшой, но очень продвинутой и дружной команды. Заведующая гастроэнтерологическим отделением Елена Ковалева консультирует его по части питания и укреплению здоровья. Евгений Шельвинский из зала «Локомотив» и Людмила Ахмадеева из зала XSPORT реально помогают будущему чемпиону в организации тренировочного процесса. Сергей Селезнев из интернет-магазина спортивного питания обеспечивает малообеспеченного челябинского бодибилдера качественным протеином и аминокислотами. Но главное, конечно, это ближайшие родственники, которые верят в Евгения и достаточно спокойно переносят все его достаточно неординарные поступки и увлечения. И верят, что в пригородном челябинском поселке Роза скоро появится свой Чемпион Мира. И высокую награду ему конечно же вручит сам Арнольд Шварценегер.